2014-08-07から1日間の記事一覧

僕がランニングの効率を上げるために「何を聞いているのか」、教えます。

こんにちわ、山本です。 ランニングをしているとよく「走っているときに何を考えているんですか?」と訊かれます。身体の調子に向き合ったり、ペースの微調整をしたり、走るコースを考えたり、仕事のアイディアを練ったり、街行く女の子を凝視していたり。基…